まぁ他に動かす個所も特にないﾜｹだが(´・ω・`)
とりあえずﾘｱﾙで何かしながらｳﾞｧﾅ生活汁！
漏れはｿﾛで金稼ぎの間、空気ｲｽにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいと思う(ﾟДﾟ)
意外に育ったらどうするよ？(´・ω・`)
V字ﾊﾞﾗﾝｽしながらBC戦とか誰か挑戦汁。
>>6>>8
ｹｺｰﾝ(ﾟДﾟ)
国家試験何気に受かってるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ俺最強ｗｗｗｗｗｗｗ
修正できないねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やべ・・・鼻血でた
同志・・・・。
漏れも後衛やってる時眠気を覚ますために腹筋やってたｙｐ
あとたまに腕立て伏せ。
そんなあなたにオススメの方法！！！
・まず、ヒザを90°になるように曲げて、足の裏を壁に付けます
(背中は床につけて、仰向けになるように
・手の平を耳に付けます
・そのまま、ひじをひざに当てるように体を持ち上げます
・それを２０回を１セットとして、各自好きなだけどうぞ
※注意！ 肩を床に付けてはいけません
※ホントに辛いけど、最後までやりましょう。それが筋トレで大事な事です。
ﾛｸﾞｲﾝしながらﾘｱﾙでﾀﾞﾒｰｼﾞ受けてはｲｶﾝ。
ｴﾙ♀(・∀・)ｲｲ!
>>13
漏れは足のふくらはぎ部分を椅子に乗せてたな(´・ω・`)
PT組むとすげー忙しい。
称号【スーパースレッドストッパー】
モニタの横に鏡おくと美しくなろう意識芽生えてｲｲﾖ
ヨーシ！オイチャンもスレストッパーになってやるぞぅ！d（・ー＜）
ソロでモグと宅配を往復している間、となりのパソでフ リ ー セ ル やってました。
残念
おｋｋｋｗｗｗｗｗｗｗｗ
そう、このスレにはかつてない不思議な気分に酔いしれさせてくれた。
ヴぉえ
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